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Tae Bo ist eine reine Fitnessgymnastik. Zwar geht diese attraktive Körperbewegung ursprünglich aus den asiatischen Kampfsportarten Karate, Taekwondo und Kickboxen hervor, dient heute jedoch als Klassiker in Fitnessstudios hauptsächlich der Stabilisierung des Kreislaufes und der Förderung von Gleichgewicht und Beweglichkeit. Zum Tae Bo gehören 8 Haupt- und Nebentechniken, die bei rhythmischer Musik und unter fachlicher Anleitung relativ schnell erlernt werden. Probieren sie es einfach mal aus und lassen Sie sich von echter Power Fitness überzeugen.

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