Box Fitness


Box-Fitness

B

oxfitness

 

Boxfitness bietet sich als ein Training der besonderen Art an. Dabei wurden die Sportarten Boxen und Aerobic zu einem intensiven Workout zusammengefasst. Über eine festgelegte Zeitspanne hinweg gehen die einzelnen Übungselemente nahtlos ineinander über und fördern die Kondition und die Beweglichkeit. Der Körper gerät ins Schwitzen und gewinnt mit jedem Training mehr an Ausdauer. Es ist eine ideale Möglichkeit, mit sehr viel Spass und Freude den angestauten Stress aus dem Alltag abzubauen.

 
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